लॉकडाउन के दौरान आपको कौशल बढ़ाने का सुवअसर

लॉकडाउन के दौरान आपको कौशल बढ़ाने का सुवअसर

कुकिंग कला

लॉकडाउन अवधि में आमजनों को घरों में सीमित कर दिया । लॉकडाउन ने आप सभी को मार्केट / होटलों एवं पर्यटक स्थलों में खानें, पहनने, घूमने, मूवी देखन आदि शौकों पर विराम लगा दिया। ऐसे में व्यक्तियों को घरो में रहने से बहुत सारा समय मिला है, जो आपके लिये शानदार मौका है। आप अपने शौकीन मिजाज कों जन्म दे सकते हैं, यदि किसी को लजीज व्यंजन खाने का शौक है, तो उन्हें कुकिंग कला में भी आनंद आयेगा। कुकिंग ऐसी कला है, जिसके द्वारा आप सभी का दिल जीत सकते है। जब आप घर में अकेले रहेंगे तब भी खुद से बनाकर मनपंसद व्यंजन का आनंद ले सकेंगे और ऐसे में खाने के लिये किसी रेस्तरां की ओर भागना भी नहीं पाड़ेगा। साथ ही आप रेस्तरां के खर्च से भी बचेंगे। कुकिंग कला का अनुभव होने पर शानदार व्यंजन तैयार कर सकते है और सच्चाई यह है कि कुकिंग कला की जब-तब जीवन में जरूरत पड़ती रहती है। 

 

व्यायाम

                 

स्वास्थ्य रहने के लिये नियमित रूप से व्यायाम करना ही मूलमंत्र है। स्वास्थ्य रहने के लिये आप केवल खान-पान एवं अन्य चीजों में ही ध्यान देते है, तो यह पूर्ण रूप से प्रर्याप्त उपाय नहीं होगा] कि आप स्वास्थ्य रहे] क्योंकि शारीरिक व्यायाम अति आवष्यक है] जिससे आप पूर्णतः स्वास्थ्यलाभ का अनुभव करते है। व्यायाम तनाव को कम करता है] आपको गुणवत्ता नींद लेने में सहयोग करता है और दिनचर्या में आपकी ऊर्जा के स्तर को बढ़ाता है। लॉकडाउन में घरों में रहने का समय मिला है, और यह समय नियमित रूप से व्यायाम करने में लगाते है, तो निष्चित तौर से कुछ महीनें में आप भरपूर स्वास्थ्य का अनुभव करेंगे, जो आगे जीवन के दिनचर्या में अहम हिस्सा होगा। छुटटी आपके आराम, मौज मस्ती का पल होता है पर इसका मतलब यह नहीं कि अपने स्वास्थ्य से लापरवाही करें। घर पर कुछ आसान व्यायाम का अभ्यास करने से लबे संमय तक पूर्णतः स्वास्थ्य और तंदरूस्त बने रह सकते है। लॉकडाउन अवधि में घर पर व्यायाम करने का सबसे शानदार अवसर है, जिन्हें खोना नहीं चाहिये। 

 

यात्रा पर शोध

           

यदि आप नये-नये जगहों पर घुमने के शौकीन है, तो आप लॉकडाउन में अवधि में भविष्य में अपने मनपसंद जगहों पर घूमने के लिये नये-नये प्रसिद्ध स्थलों पर शोध कर सकते है। उन जगहों की भालिभांति यात्रा से संबंधित शोध करें । ठहरने के लिये होटल, लोकप्रिय दर्षनीय स्थल और यात्रा से संबंधित गाड़ी का और खर्चे का पूरा ब्यौरा तैयार कर रखे और जैसे सब अनुकूल समय आता है, तो आप अपने प्लाननुसार यात्रा पर घुमने के लिये जा सकते है, इससे आपके यात्रा का आनंद और भी बढ़ जायेगा। 

 
एक नई भाषा सीखो           

यदि आप नई भाषा सीखना चाहते है तो यह लॉकडाउन अवधि नई भाषा सीखने में बहुत मददगार साबित होगी। इस अवधि में सबसे अच्छी बात यह है कि नई भाषा के साथ, नये संस्कृति एवं उन लोगों के बारे में जानने का अवसर भी प्राप्त होगा। भाषा का ज्ञान होने पर आपको नए शहर, देश में घूमने में मदद मिलेगी। और साथ ही आपके व्यवहारिक ज्ञान में वृद्धि होगी। 

 

गिटार या वाद्य यंत्र बजाना सीखें             

यदि आपको संगीत या वाद्य यंत्र बजाने का शौक है, तो यह लॉकडाउन अवधि आपके लिये मनोरंजक गतिविधियाँ होगी। गिटार, पियानो, ड्रम, सिन्टेसाईजर, संगीत  आदि जो आपको पंसद हो और उसे सीखनो चाहते है, तो आपका व्यक्तिव में एक और हुनर जुड़ जायेगा। आप संगीत, वाद्य यत्र सीखने के लिये आन लाईन कक्षांए लें या ट्यूटोरियल से अपने हुनर को बढ़ाते है, तो आपके जीवन यात्रा में संगीतमय बन जायेगी। आपके जीवन जीना का नरजरिया संगीतमय हो जायेगा। दोस्तो, रिष्तेदारों में जब तब अपने हुनर की प्रस्तुति करते है, तो आपका संगीत कौशल से सबको अपना बना सकते है। 

फोटोग्राफी कौशल

             

फोटोग्राफी लगभग सभी व्यक्तियों की शौक / मनपंसद में शामिल है। परंतु प्रोफोशनल फोटोग्राफी की कला सीखने की बात ही अलग है। लॉकडाउन में आप अपने फोटोग्राफी कौशल को बढ़ा सकते है। लॉकडाउन, इंटरनेट एवं अन्य की माध्यम से फोटोग्राफी की कला सीखी जा सकती है। फोटोग्राफी कला सीखने के बाद जब आप घूमने के लिये जायेंगे तो यह आपकी यात्रा को सुंगम और यादगार बनायेगी। साथ ही आपके मित्र, पारिवारिक रिश्‍तेदार भी आपके इस फोटोग्राफी कला में शामिल होंगे।