चमकदार त्वचा कैसे बनाए रखें

चमकदार त्वचा कैसे बनाए रखें

सनस्क्रीन:

हममें से लगभग सभी ने अनुभव किया होगा कि सूरज कितनी तेज और बुरी तरह से हमारी त्वचा को नुकसान पहुंचा सकता है। हमारी रोजमर्रा की जिंदगी में सनस्क्रीन पहनना जरूरी कदम है, चाहे हम मेकअप पहनें या नहीं। यहां तक ​​कि अगर आप सांवली त्वचा से प्यार करते हैं, तो उस क्षति की कोई तुलना नहीं है जो यूवी रे करती है। जब आप करते हैं तो अपने होठों और गर्दन पर सनस्क्रीन लगाना न भूलें, साथ ही इसे बाहर जाने से कम से कम 20 मिनट पहले लगाना होगा और बेहतर परिणाम के लिए इसे कम से कम SPF 30 के साथ करना होगा।

मॉइस्चराइजिंग:

यहां तक ​​कि मॉइस्चराइजर लगाने से भी कि क्या आप मेकअप पहनते हैं या जरूरी नहीं है। यह हमारी त्वचा में नमी को फंसाने और खोए हुए नमी को बहाल करने में मदद करता है, यदि यह कारण आपको मॉइस्चराइज़र लगाने के लिए प्रोत्साहित नहीं करता है तो एक मजेदार तथ्य है। जब त्वचा खोती है तो यह नमी होती है यह ढीली हो जाती है जिसमें लोच होती है जो लंबे समय तक कम उम्र में झुर्रियों का कारण बनेगी। दो मॉइस्चराइजर जो सुपर लाइट जेल।

सफाई दिनचर्या:

कभी-कभी हम थके हुए या बोर हो सकते हैं, लेकिन हमें कभी भी अपने चेहरे को साफ किए बिना नहीं सोना चाहिए। हमारी त्वचा में गंदगी और धूल हमारे छिद्रों को बंद कर देती है। ब्लैकहेड्स, व्हाइटहेड्स, मुंहासे, सुस्त त्वचा और आदि जैसी कई त्वचा की समस्याओं के कारण रोम छिद्र बंद हो जाते हैं। यह विशेष रूप से तैलीय त्वचा पर अधिक दिखाई देता है क्योंकि गंदगी तैलीय त्वचा पर अधिक चिपकती है। मुझे व्यक्तिगत रूप से ऐसा नहीं लगता कि सफाई के लिए पोंछे पर्याप्त हैं। इसलिए अपने चेहरे को उचित तरीके से साफ करें ताकि जब आप सो रहे हों तो आपकी त्वचा में कोई अवशेष न रहे।

बेडटाइम स्किन केयर:

मैंने देखा है कि मेरे आस-पास के लोग अक्सर दिन के समय और सुबह के समय अपनी त्वचा की देखभाल करते हैं, लेकिन रात को सोने से पहले हमें लगता है कि चेहरा धोना ही काफी है। मैं इनकार नहीं करूंगा कि मैंने भी ऐसा ही किया। हालाँकि जैसा कि मैंने कहा कि मैं उस चमक और स्वस्थ त्वचा को बहाल करने की कोशिश कर रहा था, मैंने महसूस किया कि हमारी त्वचा को रात में भी देखभाल और लाड़ प्यार करना पड़ता है क्योंकि यही वह समय है जब हमारा शरीर शिथिल होता है और यहाँ तक कि हमारी त्वचा भी तेज गति से ठीक हो जाती है। ।

स्वच्छता:

जब भी पिंपल या मुंहासे एक साथ दिखाई देने लगते हैं, तो सबसे पहले हमें तकिया कवर और बेड शीट बदलने की ज़रूरत होती है, इसके साथ ही हमारे सभी मेकअप ब्रश और हमारी त्वचा के संपर्क में आने वाली किसी भी चीज़ को साफ़ करना चाहिए। खासकर अगर किसी को संवेदनशील त्वचा की गंदगी है तो पिंपल्स और मुंहासे हो सकते हैं। यह बात करने के लिए सकल है, लेकिन जब हम तेजी से सो रहे होते हैं तो हम अक्सर गिर जाते हैं और हम सिर्फ कल्पना कर सकते हैं कि इसमें बैक्टीरिया आपकी त्वचा को कितना नुकसान पहुंचा सकते हैं। इसके अलावा मुझे लगता है कि हमारे बालों को साफ रखना महत्वपूर्ण है क्योंकि गंदगी हमारी त्वचा और विशेष रूप से हमारे माथे के क्षेत्रों में स्थानांतरित हो सकती है।

फेस मास्क:

जब मैं फेस मास्क के बारे में बात कर रहा हूं, तो मैं केवल उन महंगे मास्क से संबंधित नहीं हूं। आप स्पष्ट रूप से उन का उपयोग कर सकते हैं, लेकिन यहां मैं DIY फेस मास्क के बारे में बात कर रहा हूं। वे वास्तव में हमारी त्वचा के लिए फायदेमंद हो सकते हैं यदि हम सही तत्व पाते हैं जो हमारी त्वचा के प्रकार को फिट करता है, यह नहीं भूलना चाहिए कि जैसा कि यह स्वाभाविक होगा और हम यह सुनिश्चित कर सकते हैं कि वहाँ कोई हानिकारक रसायन या विदेशी तत्व नहीं मिला है जिसके बारे में हम अनजान हैं। हां, हम कुछ ही समय में रुचि खो सकते हैं, लेकिन अगर हम इसमें चिपके रहते हैं, तो लंबे समय में यह हमें एक फलदायी परिणाम देगा।